Šiandien net ir senjorai vis dažniau rankose laiko išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį. Daugelis jų jau moka paskambinti vaikaičiui ar peržiūrėti nuotraukas. Tačiau vis dar daug vyresnio amžiaus žmonių jaučiasi nesaugiai ar nejaukiai technologijų pasaulyje. Specialistai ramina – išmokti naudotis išmaniaisiais įrenginiais galima bet kuriame amžiuje. Svarbu žinoti pagrindines taisykles ir nebijoti klausti.
Išmanusis telefonas šiandien gali būti naudingas ne tik bendravimui. Jis gali padėti:
- siųsti ir gauti nuotraukas bei žinutes;
- priminti apie vaistus ar vizitus pas gydytoją;
- stebėti orų prognozę ar viešojo transporto tvarkaraščius;
- naudotis žemėlapiu ar net iškviesti taksi.
Svarbiausia – neskubėti. Specialistai pataria pradėti nuo vienos ar dviejų programėlių, o vėliau pamažu išmokti daugiau. Pavyzdžiui, „YouTube“ programėlėje galima ieškoti vaizdo įrašų apie pomėgius, receptus ar net dainas iš jaunystės.
Su vis didėjančiu technologijų naudojimu daugėja ir sukčių. Todėl labai svarbu žinoti, kaip apsisaugoti.
Atminkite:
- niekada nespauskite nuorodų žinutėse ar el. laiškuose iš nepažįstamų asmenų;
- niekam neatskleiskite savo banko ar prisijungimo duomenų;
- jei kyla abejonių – pasitarkite su artimaisiais;
- sukčiai dažnai siunčia melagingus laiškus, kuriuose teigiama, kad „laimėjote prizą“ arba kad „jūsų sąskaita užblokuota“. Tokius laiškus reikia tiesiog ištrinti.
Šiandien daugelis įrenginių turi patogius nustatymus senjorams:
- padidintas šriftas;
- garsesnis skambutis ar pranešimų garsas;
- galimybė naudotis balsine paieška (galite tiesiog pasakyti: „Google, koks šiandien oras?“).
Tai ne tik palengvina naudojimą, bet ir suteikia daugiau pasitikėjimo. Paprašykite anūkų ar vaikų padėti – jie dažnai mielai paaiškina, o kartu praleistas laikas sustiprina ryšį tarp kartų.
Daugelis senjorų jau naudojasi elektronine bankininkyste ar perka internetu. Tai tikrai patogu – nereikia stovėti eilėse ar nešioti grynųjų pinigų. Tačiau būtina saugotis:
- prisijunkite tik per oficialią banko programėlę ar patikrintą svetainę;
- naudokite stiprius slaptažodžius;
- neatskleiskite jokių kodų telefonu – bankai to niekada neprašo.
Jei kyla abejonių – geriau paklausti šeimos nario, nei rizikuoti.
Technologijų pasaulyje niekada nevėlu pradėti. Vis dažniau bibliotekose, bendruomenės centruose ar trečiojo amžiaus universitetuose organizuojami mokymai senjorams. Tai puiki proga ne tik mokytis, bet ir pabendrauti su bendraamžiais.
Be to, internete galima rasti daugybę vaizdo pamokų – kaip naudotis telefonu, kaip įdiegti programėlę ar kaip saugiai apsipirkti.
Specialistų patarimas:
„Niekada nesijauskite kvailai, jei kažko nežinote. Klausti – tai drąsos ženklas. O išmokti galima viską – svarbu pradėti.“
Technologijos nėra skirtos tik jaunimui. Jos gali padėti visiems – bendrauti, gauti informaciją, rūpintis savo sveikata ar net susirasti naują hobį. Vyresniame amžiuje svarbiausia – žengti pirmą žingsnį ir nebijoti mokytis.
Būkite smalsūs – ir technologijos taps jūsų draugu, o ne priešų.
Parengė Jurga Urbonavičienė